林檎を細かくカットして、蜂蜜と水を一緒に鍋に入れて、水分がなくなるまで煮ます。【下準備です】

①をミルクパンなどの小ぶりの鍋に入れて、TR90 バニラプロテインパウダーと、豆乳をいれます。

温める前に、ファーマーなどでよくかき混ぜておきます。

弱火でゆっくり温めていきます。

お気に入りの器に移して、出来上がりです。