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フレンチほうれん草のクリーム煮
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フレンチほうれん草のクリーム煮-レシピのメイン写真

フレンチほうれん草のクリーム煮

shok
shok @cook_40035396

フランスの給食で必ず出る一番人気のない献立。私は嫌いではなかったかな。クリーミーでホッとするサイドディッシュ。
このレシピの生い立ち
給食のレシピはクリームが多く重たかった。子供に食べやすいようにほうれん草増やしてクリームも軽めに。ステーキなどの付き合わせにどうぞ。
炒めたほうれん草にホワイトソース混ぜても美味しいです。

フランスの給食で必ず出る一番人気のない献立。私は嫌いではなかったかな。クリーミーでホッとするサイドディッシュ。
このレシピの生い立ち
給食のレシピはクリームが多く重たかった。子供に食べやすいようにほうれん草増やしてクリームも軽めに。ステーキなどの付き合わせにどうぞ。
炒めたほうれん草にホワイトソース混ぜても美味しいです。

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shok
shok @cook_40035396

フランスの給食で必ず出る一番人気のない献立。私は嫌いではなかったかな。クリーミーでホッとするサイドディッシュ。
このレシピの生い立ち
給食のレシピはクリームが多く重たかった。子供に食べやすいようにほうれん草増やしてクリームも軽めに。ステーキなどの付き合わせにどうぞ。
炒めたほうれん草にホワイトソース混ぜても美味しいです。

フランスの給食で必ず出る一番人気のない献立。私は嫌いではなかったかな。クリーミーでホッとするサイドディッシュ。
このレシピの生い立ち
給食のレシピはクリームが多く重たかった。子供に食べやすいようにほうれん草増やしてクリームも軽めに。ステーキなどの付き合わせにどうぞ。
炒めたほうれん草にホワイトソース混ぜても美味しいです。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 400g-500g
  2. バター 20-30g
  3. 生クリーム 200ml
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. ニンニク 1かけら
  6. 小麦粉 大匙2
  7. コンソメ 半かけら
  8. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、熱したフライパンでバターと炒める。塩とコンソメを入れる。

  2. 2

    長さ3当分ぐらいに切ったほうれん草を少しづつ入れて全体にさっと火が通るようにする。

  3. 3

    小麦粉を大匙2入れてよく馴染ませる。
    生クリームを入れて全体に絡ませる。
    味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草を炒めた後クリームと和えるだけ。最初は量あるのでが火が通ると本当にボリューム減ります。大きめのフライパンで調理すると楽です。

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shok
shok @cook_40035396
2018/03/04 13:30に公開
イタリアには3歳から3年。日本は10年。フランスにはもう20年以上...フランス人よりパリジャンヌな日本人。アメリカ人の夫と子供2人でパリ郊外で忙しい毎日過ごしてます。日仏でブログ(フランス語のほうが多いですが)やってます。http://tabimobi.com
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