ヤゲン軟骨とアスパラ炒め
歩く炭水化物 @cook_40285034
おつまみに
夜の残り一品に
低カロリーな軟骨いかがですか
このレシピの生い立ち
ダイエット狂だったのに
食べることが好きになり
軟骨愛が止まらなくなった
軟骨は精肉店やネットで購入できます
たまに食べるってのがまた良い
ヤゲン軟骨とアスパラ炒め
おつまみに
夜の残り一品に
低カロリーな軟骨いかがですか
このレシピの生い立ち
ダイエット狂だったのに
食べることが好きになり
軟骨愛が止まらなくなった
軟骨は精肉店やネットで購入できます
たまに食べるってのがまた良い
作り方
- 1
熱したフライパンに油を大さじ１入れ、ヤゲン軟骨を投入
その間にアスパラ３本を食べやすい大きさに切る
- 2
蓋をすれば早く熱が通ります
アスパラは下の方が硬いので小さめに切ると良いです
- 3
軟骨に火が通ったらアスパラを投入
- 4
いい焼き目が付いたら塩コショウをパァっと
- 5
完成~
塩コショウももちろん美味しいですが
わさびマヨがオススメ
このワサビが美味すぎる -
コツ・ポイント
軟骨は無駄に切ったりせず、大きいままが◎
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20179388
