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もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ
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もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ-レシピのメイン写真

もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ

kimiayumi
kimiayumi @cook_40030438

シリコンスチーマーで簡単！味付けはポン酢をだし醤油やマヨネーズに変えられます。ごま油をアマ二油、えごま油に変えてもOK
このレシピの生い立ち
ほうれん草、もやし、コーンが冷蔵庫にあったのでサラダにしたくて作りました。

シリコンスチーマーで簡単！味付けはポン酢をだし醤油やマヨネーズに変えられます。ごま油をアマ二油、えごま油に変えてもOK
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kimiayumi
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シリコンスチーマーで簡単！味付けはポン酢をだし醤油やマヨネーズに変えられます。ごま油をアマ二油、えごま油に変えてもOK
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ほうれん草、もやし、コーンが冷蔵庫にあったのでサラダにしたくて作りました。

シリコンスチーマーで簡単！味付けはポン酢をだし醤油やマヨネーズに変えられます。ごま油をアマ二油、えごま油に変えてもOK
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材料

３〜4人分
  1. ほうれん草 １束
  2. もやし 1袋
  3. コーン 1／2缶
  4. ごま油 少々
  5. ポン酢（又はだし醤油どちらでも） 適量
  6. 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切り。

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    もやしはシリコンスチーマーに入れる。

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    電子レンジ600wで３分

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    同じくほうれん草もシリコンスチーマーに入れてレンジで600wで３分。

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草が茹で上がったらアク抜きの為に水にさらす。

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方5写真
  6. 6

    ざるに上げて水を絞る

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方6写真
  7. 7

    ボールにほうれん草、もやし、コーンをいれてごま油とポン酢をかけてまぜる

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方7写真
  8. 8

    白ごまを混ぜて出来上がり

    • もやしとほうれん草とコーンの中華サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

お湯を沸かして茹でる手間がなくシリコンスチーマーで簡単にできます。茹でた時水分が出たらそれを捨ててくださいね。

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kimiayumi
kimiayumi @cook_40030438
2018/03/02 10:04に公開
いつも皆さんの作った料理をクックパッドで拝見しながら作る意欲をもらっています！料理やお菓子作りは好きなほうですが、材料を揃えるのに手間や時間やお金がかかる物はあまり作りません。キャラ弁は年に一回くらい作ってますがなかなかつくれぽにあげられなく…しばらく放置でしたがまたぼちぼち始めてます。(^_^)まだのせてない前作ったものも自分の記録として載せていきたいな〜！
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