きんぴらごぼう マドまぎ大好きさん☆ @cook_40146015 食物繊維たっぷりで食べ応えのある副菜です。このレシピの生い立ちきんぴらに合いそうな食材が余っていたので作ってみました。 もっと読む 食物繊維たっぷりで食べ応えのある副菜です。このレシピの生い立ちきんぴらに合いそうな食材が余っていたので作ってみました。 もっと読む きんぴらごぼう マドまぎ大好きさん☆ @cook_40146015 食物繊維たっぷりで食べ応えのある副菜です。このレシピの生い立ちきんぴらに合いそうな食材が余っていたので作ってみました。 もっと読む 食物繊維たっぷりで食べ応えのある副菜です。このレシピの生い立ちきんぴらに合いそうな食材が余っていたので作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ごぼう 1/3本 人参 1/2本 板こんにゃく 半分 ブロッコリーの芯(あればでOK) 油 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ1 水(炒め煮の時に使う) 100cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ① ごぼう、人参、板こんにゃく、ブロッコリーの芯を千切りに切ります。 2 ② 油をひいたフライパンに千切りに切った食材を入れて炒めます。 3 ③ ある程度、食材に油が馴染んできたら水(100cc)を入れて炒め煮にします。 4 ④ 水分が減って食材がしんなりしたら調味料を入れてまんべんなく炒めて完成です。 コツ・ポイント こんにゃくのあくぬきをしなくてもいいので時短に作れます。 お好みで七味唐辛子や炒りごまをかけても美味しいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20180517 コピーしました！ マドまぎ大好きさん☆ @cook_40146015 2019/12/14 00:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード きんぴら ごぼう にんじん スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみの冷や奴 その1 農家直伝♪甘辛きゅうり漬け もずくの梅おろし和え 節約！厚揚げと小松菜の煮浸し しらす乗せ ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン さつま芋とウィンナーのコロコロ照焼き レンチンだけで◎マグカップカラメルプリン 鯖の煮付け *☻* お餅アレンジ＊ハニーチーズ餅＊ バレンタイン簡単お店並みの絶品マドレーヌ Snickerdoodles Sugar Cooky Cakes Crockpot Sweet and Spicy Chicken 🐔 BEEF CHOWFAN (chowking-ish) Flourless Peanut Butter Cookies ★お弁当に★インゲンのサクサク簡単揚げ クリスマスチキン☆今年は醤油味よ♫ クラムチャウダーボストンスタイル ごぱん〜ごはん入りのパン〜覚書 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20180517
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