かぼちゃは一口大に切ったら耐熱皿に入れ、濡らしたキッチンタオルをかけラップをして600w5分。

鍋にひき肉と生姜チューブを入れて炒める。火が通ったら☆とかぼちゃを入れて2〜3分煮る。

片栗粉と水を混ぜ、火を止めたら鍋に入れ混ぜる。火をつけ1分ちょっとグツグツしたら完成。