レンジで簡単！ふわとろ☆ツナメルト だんどり亭 @dandori 小松菜で栄養アップこのレシピの生い立ちtuna melt をレンジでふわとろ！ もっと読む 小松菜で栄養アップこのレシピの生い立ちtuna melt をレンジでふわとろ！ もっと読む レンジで簡単！ふわとろ☆ツナメルト だんどり亭 @dandori 小松菜で栄養アップこのレシピの生い立ちtuna melt をレンジでふわとろ！ もっと読む 小松菜で栄養アップこのレシピの生い立ちtuna melt をレンジでふわとろ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶 1缶 玉葱 1/2個 小松菜 少々 塩胡椒 少々 からし(チューブ) 1cm マヨネーズ 大さじ1.5 食パン 1枚 バター(食パン用) 少々 とろけるスライスチーズ 1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱、小松菜をみじん切りにしてレンジ600w1分チン※ラップ不要 2 ツナ缶の汁は捨てる材料を混ぜる 3 食パンを焼いてバターを塗る 4 トーストに具を乗せてチーズを乗せてレンジ600w1分チン コツ・ポイント レンジを使わずにオーブンで焼いてカリカリもおすすめ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20181058 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/10/17 17:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 バター 玉ねぎ 食パン スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ あさり入り麻婆豆腐 HBで食パン〜黒ゴマきなこ入り 飛騨牛の甘辛さっと炒め 茄子と豚肉のロール焼き レンチン簡単なすの豆板醤漬け ぷりぷりジューシー南蛮酢で鶏もも肉甘酢煮 ＊チーズドッグ[チーズハットグ]＊ 南蛮酢でコク旨！柔らか鶏むね肉の甘酢煮 面倒な栗の皮むきが簡単に!! 簡単！晩ご飯に♪さつまいものそぼろ煮 Baked Parmesan Chicken Recipe Creamy shrimp alfredo pasta Quick and Easy Broccoli 🥦 Pasta Pan fried gluten free dumplings Halloween Slushy Punch ベーコン＆えのきのマヨネーズ・バター炒め 簡単 レンジでネギの胡麻味噌和え 簡単 トマトのワンパンパスタ レバーと青梗菜のニンニク炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20181058
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