今日から少しずつ冷蔵庫の大掃除始めます……このレシピの生い立ち冷凍食品や冷凍保存品の在庫一掃セール（笑）
唐揚げは冷凍食品をレンジでチン
エビグラタンは冷凍食品をレンジでチン
玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油
軽く茹でたほうれん草とベーコンとしめじをバターを熱したフライパンで炒める
ブロッコリーを茹でる
今日の下ごしらえ・ほうれん草を軽く茹でてラップに小分けし冷凍保存しておく
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