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発酵不要!みかんとクリチの米粉食パン
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発酵不要!みかんとクリチの米粉食パン-レシピのメイン写真

発酵不要!みかんとクリチの米粉食パン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

みかんとクリームチーズの米粉食パンです。
発酵不要でとても簡単に作れます。
外はさっくり、中はもっちりふわふわ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパンに。
米粉でグルテンフリー、アーモンドプードルを使うことで糖質も抑えられます。

みかんとクリームチーズの米粉食パンです。
発酵不要でとても簡単に作れます。
外はさっくり、中はもっちりふわふわ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパンに。
米粉でグルテンフリー、アーモンドプードルを使うことで糖質も抑えられます。

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発酵不要!みかんとクリチの米粉食パン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

みかんとクリームチーズの米粉食パンです。
発酵不要でとても簡単に作れます。
外はさっくり、中はもっちりふわふわ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパンに。
米粉でグルテンフリー、アーモンドプードルを使うことで糖質も抑えられます。

みかんとクリームチーズの米粉食パンです。
発酵不要でとても簡単に作れます。
外はさっくり、中はもっちりふわふわ♪
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米粉でグルテンフリー、アーモンドプードルを使うことで糖質も抑えられます。

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材料

8切れ分
  1. ○無糖ヨーグルト 70g
  2. ○砂糖(はちみつでも) 10g
  3. ○オリーブオイル 10g
  4. 豆乳 100ml
  5. ☆米粉 120g
  6. ☆アーモンドプードル 30g
  7. ☆ベーキングパウダー 6g
  8. オレンジピール 30g
  9. クリームチーズ 30g
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作り方

  1. 1

    ○をボウルに合わせ、分離がなくなるまでよく混ぜる。

  2. 2

    豆乳も加えよく混ぜたら、☆を加え粉気がなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    オレンジピール、クリームチーズを細かくして加え混ぜる。

  4. 4

    油(分量外)を薄く塗ったパウンド型に流し込み、表面を平にする。

  5. 5

    200℃に予熱したオーブンで30分〜35分焼く。

  6. 6

    粗熱が取れたら型から外す。

コツ・ポイント

詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。

https://youtu.be/OY9sQvewkcs

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/12/09 04:01に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20181989
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