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すぐ出来る⤴️カレースープ
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すぐ出来る⤴️カレースープ-レシピのメイン写真

すぐ出来る⤴️カレースープ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

固形１個で⤴️⤴️
このレシピの生い立ち
カレールーはZEPPINを使用…うまし‼️

固形１個で⤴️⤴️
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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

固形１個で⤴️⤴️
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材料

２〜３人分
  1. ニンジン(小さく乱切り) 70g
  2. 玉ねぎ(小さく角切り) 90g
  3. 白菜(芯は小さく削ぎ切り) 85g
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ１
  5. ◎水 700ml
  6. ◎コンソメの素(顆粒・無添加) ４.５g
  7. ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ１
  8. ◎カレールー(固形) １個(20g)
  9. ◎黒胡椒 お好み
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作り方

  1. 1

    ある野菜をオリーブオイルで炒める。
    (今回は 玉ねぎ、ニンジン、白菜)

    • すぐ出来る⤴️カレースープ作り方1写真
  2. 2

    ざく切りにした白菜を加える。
    炒め合わせる。

    • すぐ出来る⤴️カレースープ作り方2写真
  3. 3

    ◎を入れる。
    ニンジンに火が入ればok。

    • すぐ出来る⤴️カレースープ作り方3写真
  4. 4

    器に盛る。

    • すぐ出来る⤴️カレースープ作り方4写真

コツ・ポイント

白菜の白い芯の所は小さく削ぎ切りにしよう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/12/21 15:04に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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