レタススープ

Name: レタススープ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 160ｇ（４～６枚）; コーン缶 大さじ４（約50ｇ）; 干しエビ 大さじ４（約10ｇ）; かつお節 6ｇ（小袋２袋）; みそ 40ｇ; 水 600ｍｌ

だしをとらなくてもＯＫ！干しエビの風味たっぷり、野菜もとれるスープです。
このレシピの生い立ち
１人分あたり栄養素
エネルギー51Kcal、たんぱく質4.8g、脂質 1.0g、炭水化物　6.0g、カルシウム 71mg、鉄 0.9mg、ビタミンC 2mg、食物繊維 1.5g、食塩相当量　1.6g

材料

４人分

だしをとらなくてOK！簡単味噌汁

袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen

2020/07/06 02:06に公開

静岡県袋井市

静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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