クロッキー炒飯

クロッキー炒飯-レシピのメイン写真

クロッキー炒飯

マイポ☆ @cook_40093797

黒胡麻と塩昆布の黒、卵とコーンの黄色。バイプレイヤー達のスピード簡単和風炒飯(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
具材が何にもない中、炒飯を食べたい情熱で作りました。
黒と黄でクロッキー。

黒胡麻と塩昆布の黒、卵とコーンの黄色。バイプレイヤー達のスピード簡単和風炒飯(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
具材が何にもない中、炒飯を食べたい情熱で作りました。
黒と黄でクロッキー。

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マイポ☆ @cook_40093797

黒胡麻と塩昆布の黒、卵とコーンの黄色。バイプレイヤー達のスピード簡単和風炒飯(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
具材が何にもない中、炒飯を食べたい情熱で作りました。
黒と黄でクロッキー。

黒胡麻と塩昆布の黒、卵とコーンの黄色。バイプレイヤー達のスピード簡単和風炒飯(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
具材が何にもない中、炒飯を食べたい情熱で作りました。
黒と黄でクロッキー。

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材料

1人分

○ごはん大盛り1膳
○塩昆布 2つまみ
○コーン大さじ2
○白だし大さじ1/2
▲黒胡麻大さじ1
▲天かす大さじ1
卵 1個
★塩少々
★みりん大さじ1/2
ごま油適量
ねぎ(あれば) 適量
味の素 5振り

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作り方

1

卵に★を混ぜよく溶き、ごま油でざっくり炒める。→別皿へ。
2

卵を炒めたフライパンで(▲印)黒胡麻と天かすを炒るように少し火にかけ
3

(○印)ごはん・塩昆布・コーン・白だしを加えて炒める。
4

取り出しておいた卵と味の素も一緒に炒め合わせたら出来上がり。
5

ねぎがあれば飾る。

コツ・ポイント

みりん入り卵は焦げやすいので注意(o´◡`o)

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マイポ☆ @cook_40093797

2018/01/30 05:18に公開

私のお昼ごはんはおおむねチャーハン(๑´ڡ`๑)福岡在住、夫と2人暮らしのぐーたら主婦ですがどうぞよろしくお願いいたします♩※レシピは覚書も兼ねておりよく見直しますm(_ _)m腹黒同盟・最高顧問CEO・会員No.1AVOca堂協会・会長秘書兼広報部長・会長No.1

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