レンジで簡単スパニッシュオムレツ風☆

レンジで簡単スパニッシュオムレツ風☆-レシピのメイン写真

レンジで簡単スパニッシュオムレツ風☆

右恭まま @cook_40249265

たまごを消費したい時やなーんにもしたくない時に登場します(●´∀｀●)
このレシピの生い立ち
最初はたまご消費の為に考えました(^◇^;)
今ではガスを使いたくないような暑い日や冷蔵庫の野菜を整理する為に活躍してくれてます(笑)

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たまごを消費したい時やなーんにもしたくない時に登場します(●´∀｀●)
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最初はたまご消費の為に考えました(^◇^;)
今ではガスを使いたくないような暑い日や冷蔵庫の野菜を整理する為に活躍してくれてます(笑)

たまごを消費したい時やなーんにもしたくない時に登場します(●´∀｀●)
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材料

2人分

たまご人数+1個
ウインナー、ベーコン、シーチキンなどお好み
冷蔵庫にある野菜お好み

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作り方

1

たまご以外の材料を一口、またはあらみじん切りにします。
2

ボウルに材料全て入れてよく混ぜます。
3

深めのお皿にラップを敷いて、材料を投入。
ふんわりラップしてレンジで4分チンして終わりです♪
4

ちなみに、洗い物を減らすならそのまま食べちゃっても(o´∀`)b
お皿に移す時は火傷に注意してくださいねΣ(･ω･ノ)ノ

コツ・ポイント

お皿にラップを敷く時は器からしっかりはみ出してる方がお皿に移しやすいです。
お皿いっぱいに材料を入れるとチンしてる途中でこぼれてしまうので7分目くらいが良いと思います(；´Д｀)

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右恭まま

右恭まま @cook_40249265

2014/08/19 05:02に公開

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