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MrsWongちのしゃけのホイル焼き
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MrsWongちのしゃけのホイル焼き-レシピのメイン写真

MrsWongちのしゃけのホイル焼き

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

今旬の秋鮭を
たっぷりの野菜と一緒に
ホイルに包んで焼いた
おいしいいつものおかずです。
このレシピの生い立ち
スーパーで新鮮な旬の
生しゃけを見つけたので
野菜と一緒にバランスよく食べられる
ホイル焼きにしました。

今旬の秋鮭を
たっぷりの野菜と一緒に
ホイルに包んで焼いた
おいしいいつものおかずです。
このレシピの生い立ち
スーパーで新鮮な旬の
生しゃけを見つけたので
野菜と一緒にバランスよく食べられる
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MrsWong @cook_40279103

今旬の秋鮭を
たっぷりの野菜と一緒に
ホイルに包んで焼いた
おいしいいつものおかずです。
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スーパーで新鮮な旬の
生しゃけを見つけたので
野菜と一緒にバランスよく食べられる
ホイル焼きにしました。

今旬の秋鮭を
たっぷりの野菜と一緒に
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材料

2人分
  1. 生しゃけ 2切れ
  2. 野菜ミックス 1袋半
  3. マーガリンorバター 適量
  4. 醤油 適量
  5. レモンペッパー 適量
  6. クレイジーソルト(塩) 2~3振り前後
  7. 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    しゃけはお酒で洗い
    しばらくおく。

    • MrsWongちのしゃけのホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    ホイルに
    1を乗せ
    しゃけに塩・こしょう・レモンペッパー・クレイジーソルトを振りかける。

  3. 3

    2に野菜ミックスを乗せ、クレイジーソルト・レモンペッパーを振りかけ、しょうゆをかけマーガリンを乗せて包む。

    • MrsWongちのしゃけのホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに3を乗せて弱火でゆっくり焼く。ふたをするとより火が早く通りやすい。

    • MrsWongちのしゃけのホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    焼きあがったら
    ホイルごと
    お皿に乗せ
    テーブルに出し
    食べる時に
    ホイルを開いて
    熱々を食べる。

    • MrsWongちのしゃけのホイル焼き作り方5写真

コツ・ポイント

今回はフライパンに
並べて焼きましたが
量が多い場合はオーブンで
焼いてもおいしいです。
お好みでお味噌とバターを混ぜた
味噌バターを乗せてもお勧めですが
その場合塩は少し
控えたほうがいいかもしれません。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2019/11/12 10:36に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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