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失敗なし!パリパリジューシー鳥もも肉
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失敗なし!パリパリジューシー鳥もも肉-レシピのメイン写真

失敗なし!パリパリジューシー鳥もも肉

とんころり
とんころり @cook_40049329

シンプルにお肉を楽しみたいときにオススメ。
お塩を変えるだけでも味の変化を楽しめます。
このレシピの生い立ち
パリパリに焼きたくて色々試した結果の方法です。

シンプルにお肉を楽しみたいときにオススメ。
お塩を変えるだけでも味の変化を楽しめます。
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パリパリに焼きたくて色々試した結果の方法です。

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とんころり
とんころり @cook_40049329

シンプルにお肉を楽しみたいときにオススメ。
お塩を変えるだけでも味の変化を楽しめます。
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パリパリに焼きたくて色々試した結果の方法です。

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 2枚
  2. ニンニク 2片
  3. ローズマリー 2〜4本
  4. 塩 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    もも肉の筋を断ち切っておく。

  2. 2

    ニンニクは潰しておく。
    ローズマリーは洗って水気をしっかり拭いておく。

  3. 3

    バットにもも肉を並べ、酒をかけニンニク、ローズマリー、オリーブオイルをまわしかけラップでパックするようにかぶせる。

    • 失敗なし!パリパリジューシー鳥もも肉作り方3写真
  4. 4

    1時間ほど寝かせたら、フライパンにオリーブオイルとニンニク、ローズマリーを入れ中火にかけ香りを出す。

  5. 5

    香りが出たら取り出しておく。

    モモ肉に塩をしっかりめにフリ皮めを下に中火のまま焼いていく。

  6. 6

    焼くときにポイント!

    鍋などに蓋でギュっと押さえ蓋を置いたまま最後まで焼き上げる。

    • 失敗なし!パリパリジューシー鳥もも肉作り方6写真
  7. 7

    時たま様子を見る。
    身の方が全体に白くふんわりして火が通ったらひっくり返して30秒程焼く。

  8. 8

    皮がカリカリの出来上がり!
    ローズマリーニンニクを飾る。

コツ・ポイント

焼くときに蓋で最後まで押さえておく。
身の部分は一瞬だけ焼く。

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とんころり
とんころり @cook_40049329
2014/09/24 09:06に公開
始めまして(^^)お料理好きの平凡な主婦で~す。 いろんなパンやお菓子を作っていきたいと思ってま~す♪ 仕事の休みの日はキッチンで1日を過ごしてしまい・・・ 掃除は?って感じで怠けてしまっているとんころりです・・・  
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