デリ風!かぼちゃサラダ

maruchimo
maruchimo @cook_40089156

デリ風かぼちゃサラダ(≧∇≦)少ない食材で簡単に作れます☆
このレシピの生い立ち
おもてなし料理でぱぱっと作りました!!

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. れんこん 140g
  3. 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. クリームチーズkiri 4個

作り方

  1. 1

    【切り物】れんこんは5mm幅のくし切りに切る。かぼちゃの皮は全て切り落とし、かぼちゃは小さめの一口サイズに切る。

  2. 2

    【れんこん】鍋にお湯を沸かして、酢とれんこんを入れ2分茹でる。冷ます。

  3. 3

    【かぼちゃ】かぼちゃは耐熱容器に入れて、電子レンジ600w5分加熱する。→スプーンで潰す。→冷ます。

  4. 4

    【クリームチーズkiri】1cm×1cmのサイコロ状に切る。

  5. 5

    野菜が冷めたら、kiri、マヨネーズ、砂糖、ごまと和えて完成!!

コツ・ポイント

・れんこんは食感を活かしたいので、薄く切らないようにしてください。
・野菜が熱いうちにマヨネーズと和えてしまうと、痛みやすくなります。
・トッピングにアーモンドスライスorくるみなどのナッツ類を乗せてもGOOD!

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レシピ作者

maruchimo
maruchimo @cook_40089156
に公開
料理つくるのが好きな管理栄養士です(^ω^)食べることも大好きなので、気になるお店には平気で…いや、頑張って2時間以上は並んじゃいます!笑  不思議とおいしさも倍増。笑おいしいものって人をHAPPYにしてくれる★プラス、食事をしている時間は意外と想い出深く残ったりしますよね。。みなさんの投稿を見るのを楽しみつつ、情報交換できたらいいな★と思っています。
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