カボチャは種を出して2cm角に切り、電子レンジ約8分（注）かけます。　　　　　　　　
　　　　（注）竹串がすっと通る、やや崩れ気味の感じを目安にレンジの時間を調節。

*カボチャの皮はお好みでむいて下さい。切る前に軽く電子レンジにかけるとむきやすいです。　　　　　　　　　　　　　　
ソースの材料を合わせておきます。

2のソースをカボチャが熱いうちに味をみながら加え、よく混ぜる。　　　　　　　　　　　　　
冷めたら冷蔵庫で冷やしてできあがり。