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野菜たっぷりトマトスープ
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野菜たっぷりトマトスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりトマトスープ

IMUYADI
IMUYADI @cook_40157379

野菜が沢山とれるトマトスープ
このレシピの生い立ち
野菜を簡単にとれるレシピを考えたかったので!

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IMUYADI
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材料

四人分
  1. トマト 大2個
  2. じゃがいも 小2個
  3. いんげん 10本
  4. 玉ねぎ 大半分
  5. にんじん 半分
  6. 水 600ml
  7. 本だし 小さじ1
  8. ニンニク 一かけら
  9. オリーブ油 少々
  10. パセリ お好みで
  11. 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    トマトとじゃがいもはざく切り、にんじんは半月切り、いんげんは斜め切り、玉ねぎは薄切りにします。切り方はお好みで

  2. 2

    刻んだニンニクとオリーブ油を鍋に入れ、軽く炒めます。

  3. 3

    玉ねぎを入れ、軽く炒めます。その後トマトを入れ、スープ状になるまで強火で炒めます。

  4. 4

    じゃがいも、いんげん、にんじんも追加し、さらに混ぜます。

  5. 5

    水と本だしを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

  6. 6

    皿に移し、刻んだパセリや粉チーズをかけて完成

コツ・ポイント

トマトを湯むきするとスープ状にしやすいです!
豆やキノコ、鶏肉等を入れても美味しいです(^^)
トマトを追加するとさらに濃厚なスープができます!

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IMUYADI
IMUYADI @cook_40157379
2014/09/28 12:09に公開
栄養士の卵です。野菜料理が得意です(∗•ω•∗)
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