バターと小麦粉を30秒、少し混ぜて30秒レンチン。ちゃんと混ぜてまた30-30秒レンチン。

牛乳を少しずつ入れながら混ぜる。たらたらの状態になったら2分レンチン。

さらに牛乳を加えながら混ぜる。量を作ったら鶏ガラと塩コショウも。

2分ー2分レンチン。終了。