お弁当のおかずにぴったり☆材料は３つだけ!!このレシピの生い立ち冷蔵庫にあった物でやってみました
ほうれん草は切らずに、ラップを巻きレンジで１分くらいﾁｰﾝ
ﾁｰﾝできたら、ラップをはがしバラバラにならないようにきをつけながら、ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで水気をきる!!
ほうれん草を二等分にし、また、一つにする。 太短くなります
豚バラ肉で巻いていきます。少しずらしながら巻いていくといいです
熱したフライパンに油をひき、巻き終わりを下にして焼いていきます
お肉に火が通ったら、焼き肉のタレをかけ、全体に絡ませます。汁気がきれれば完成♪包丁で切ると写真の様になります
焼き肉のタレ以外にも、塩やしょうが焼きもおいしいですょ
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