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ブロッコリーと定番フルーツのスムージー♡
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ブロッコリーと定番フルーツのスムージー♡-レシピのメイン写真

ブロッコリーと定番フルーツのスムージー♡

ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780

ブロッコリーは生でスムージーにするのが最適だそうです♡
個人的には茹でてからの方がまろやかな味になるので好きです♡
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにお弁当の残りで冷凍しておいたブロッコリーをイン。
意外と個性が強いけれどいけちゃいました♬

ブロッコリーは生でスムージーにするのが最適だそうです♡
個人的には茹でてからの方がまろやかな味になるので好きです♡
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにお弁当の残りで冷凍しておいたブロッコリーをイン。
意外と個性が強いけれどいけちゃいました♬

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ブロッコリーと定番フルーツのスムージー♡

ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780

ブロッコリーは生でスムージーにするのが最適だそうです♡
個人的には茹でてからの方がまろやかな味になるので好きです♡
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにお弁当の残りで冷凍しておいたブロッコリーをイン。
意外と個性が強いけれどいけちゃいました♬

ブロッコリーは生でスムージーにするのが最適だそうです♡
個人的には茹でてからの方がまろやかな味になるので好きです♡
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意外と個性が強いけれどいけちゃいました♬

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材料

コップ一杯(大)
  1. りんご(冷凍) 1/3個
  2. バナナ(冷凍) 1/2本
  3. ブロッコリー(冷凍)生でも茹でも ３つ
  4. ヨーグルト(プレーン) 60グラム
  5. 牛乳 100ml
  6. パルスイート 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    すべての材料を投入♡
    スイッチオン♬
    ※この写真は二人分の量です。

    • ブロッコリーと定番フルーツのスムージー♡作り方1写真

コツ・ポイント

ブロッコリーを入れすぎるとクセが強くなります、

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ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780
2014/10/01 03:56に公開

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