簡単ヘルシー美味しい♪キャベツの春巻き♪
杏里mama @cook_40093590
シャキシャキ美味しくヘルシー(*¯︶¯♥)お野菜いっぱい食べれます♪お弁当や運動会♪ピクニックに♪
このレシピの生い立ち
ライスペーパーの代わりに使ってみたら美味しかったので( ´ ▽ ` )ﾉ
簡単ヘルシー美味しい♪キャベツの春巻き♪
シャキシャキ美味しくヘルシー(*¯︶¯♥)お野菜いっぱい食べれます♪お弁当や運動会♪ピクニックに♪
このレシピの生い立ち
ライスペーパーの代わりに使ってみたら美味しかったので( ´ ▽ ` )ﾉ
作り方
- 1
もやしは600wで2分チンしたら〇の調味料を入れて混ぜておく。
ツナにも★の調味料を入れて味付けしておく。 - 2
人参は薄切りの細切りにし600wで2分チンしておく。きゅうりも細切りにしておく。
-
- 3
キャベツは沸騰させたお湯で１分湯掻き、キッチンペーパーなどで水分を拭き取り具材をギュッと巻いていきます(*¯︶¯)
-
- 4
ギュッと巻き終わったら半分に切って完成( ´ ▽ ` )ﾉお弁当にもいいですよ♪レタスの場合はさっと湯通しするだけ♪
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コツ・ポイント
タレなしで十分美味しいです！お好みでポン酢、ゴマだれ、ニンニク醤油、スイートチリソースなどで食べても美味ー(☆∀☆)
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