鶏肉のマーマレード焼き

Name: 鶏肉のマーマレード焼き
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも 140ｇ; 玉葱 30ｇ; マーマレード 12ｇ; 醤油 小さじ１; 酒 小さじ１; キャベツ 35ｇ; ミニトマト ２個

ダイエットプラス @cook_40063035

鶏肉をマーマレードで煮ました！
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
パンに塗るマーマレードをおかずに使ってみました。

鶏肉のマーマレード焼き

ダイエットプラス @cook_40063035

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材料

１人分

鶏もも 140ｇ
玉葱 30ｇ
マーマレード 12ｇ
醤油小さじ１
酒小さじ１
キャベツ 35ｇ
ミニトマト２個

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作り方

1

鶏ももは１口大、玉葱は食べやすい大きさに切る。
2

鍋にマーマレード、醤油、酒、水（分量外）と１を入れて煮込む。
3

器にキャベツの千切りとミニトマト、２を盛り付けて完成。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2014/10/15 05:34に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

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