☆参鶏湯☆ 冷え性に効く

☆参鶏湯☆ 冷え性に効く-レシピのメイン写真

☆参鶏湯☆ 冷え性に効く

さっちゃん0804 @cook_40219709

参鶏湯を食べれば健康を維持出来ますよ
冷え性の人にはもってこい翌日には体温が上がります♪
このレシピの生い立ち
参鶏湯は婦人科系に効能があると聞き、自分で材料を集めて作ってみました
翌日、体温が上昇し体が熱かったです

参鶏湯を食べれば健康を維持出来ますよ
冷え性の人にはもってこい翌日には体温が上がります♪
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参鶏湯は婦人科系に効能があると聞き、自分で材料を集めて作ってみました
翌日、体温が上昇し体が熱かったです

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☆参鶏湯☆ 冷え性に効く

さっちゃん0804 @cook_40219709

参鶏湯を食べれば健康を維持出来ますよ
冷え性の人にはもってこい翌日には体温が上がります♪
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参鶏湯は婦人科系に効能があると聞き、自分で材料を集めて作ってみました
翌日、体温が上昇し体が熱かったです

参鶏湯を食べれば健康を維持出来ますよ
冷え性の人にはもってこい翌日には体温が上がります♪
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材料

3～4人分

鶏の手羽元 6本
ナツメ 6個
松の実小さじ2
クコの実小さじ2
干し椎茸 5個
人参 1本
ごぼう 1本
もち米 1/2合
栗 4個
※塩適量
※酒適量
☆丸鶏ガラのスープ大さじ2
☆塩少々
☆コショウ少々
水 600cc
生姜 1片
ニンニク 1片
長ねぎ 1本

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作り方

1

鶏の手羽元に塩をまぶし暫く置いておく
2

鶏を縦筋に切り込みを入れてその中に酒をたっぷり入れます
3

もち米、無洗米の場合は1時間くらい水につけておきます
鍋に水☆以外の材料を全て入れる
4

水をいれて☆を入れ味付けをします
沸騰したらあくをとり中火で2時間くらい煮込みます

コツ・ポイント

水が煮込んでいると足りなくなってくるので見ながら継ぎ足して下さい。

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さっちゃん0804

さっちゃん0804 @cook_40219709

2014/10/02 02:32に公開

2児の兄妹の母親です。趣味はお料理やお菓子作りです。最近、結婚前に通っていたお料理教室に又通い始めました。パンにも興味が出てきました。基本作るのは好きです。大手製パン会社にも勤務していました。

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