【簡単☆ヘルシー】おからdeチョコケーキ
RKm☆男子食堂 @cook_40190251
簡単で超ヘルシー！なのにおいしい♪
おからだけで作った完全ローカーボのチョコケーキです☆
甘いもの大好き♥️なあなたに☆
このレシピの生い立ち
ダイエッターのパパさんのために。
バレンタインくらいは、大好きなチョコをおいしくヘルシーに食べたいな☆と思って作ってみました♪
我が家のチョコ魔神·次男くんも大絶賛のおいしさです！
【簡単☆ヘルシー】おからdeチョコケーキ
簡単で超ヘルシー！なのにおいしい♪
おからだけで作った完全ローカーボのチョコケーキです☆
甘いもの大好き♥️なあなたに☆
このレシピの生い立ち
ダイエッターのパパさんのために。
バレンタインくらいは、大好きなチョコをおいしくヘルシーに食べたいな☆と思って作ってみました♪
我が家のチョコ魔神·次男くんも大絶賛のおいしさです！
アプリでひらく作り方
- 1
おからパウダーに牛乳または豆乳をまぜ、しっとりさせます。
- 2
バター&小さく割った板チョコを耐熱ボールに入れ、電子レンジで1分チンします。
- 3
溶けずに残ってる場合は10秒ずつチンして様子を見てくださいね。
- 4
1に2を混ぜ、さらに卵とハチミツを加えて、ヘラでよく混ぜます。
- 5
完全に混ざったら型にいれ、その上にミックスナッツをバランスよく乗せます。
- 6
生地の上に乗せたナッツを軽く押し込んでおくと、焼き上がりがキレイですよ♪
- 7
余熱したオーブンで、170度で30分焼き上げます。
途中でナッツが焦げそうならアルミホイルで覆ってくださいね。 - 8
焼き上がったらすぐに型から外し、ラップでくるみます。
こうするとしっとり、おいしくなります～(*´∀｀)ﾉ -
- 9
冷めたら切り分けて召し上がれ～☆
1～2日、冷蔵庫で寝かせると、しっとり感が増して、さらに美味！ -
コツ・ポイント
とにかく混ぜて焼くだけ♪
仕込みは10分もあればできちゃいますよ(*^^*)
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20189265
