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無塩♡アボカドトマトのレモンサラダ
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無塩♡アボカドトマトのレモンサラダ-レシピのメイン写真

無塩♡アボカドトマトのレモンサラダ

たあしの奥さん
たあしの奥さん @cook_40285622

アボカドはカリウム豊富で、無塩dayのデトックスにはとてもいい効果があります♡
このレシピの生い立ち
デトックスのため時々無塩dayにしているので、飽きないようなレシピを日々試行錯誤してます。

アボカドはカリウム豊富で、無塩dayのデトックスにはとてもいい効果があります♡
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デトックスのため時々無塩dayにしているので、飽きないようなレシピを日々試行錯誤してます。

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無塩♡アボカドトマトのレモンサラダ

たあしの奥さん
たあしの奥さん @cook_40285622

アボカドはカリウム豊富で、無塩dayのデトックスにはとてもいい効果があります♡
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材料

2人分
  • アボカド 1こ
  • ミニトマト 5こ
  • レモン 1/2こ
  • お酢(今回は純米酢) 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは角切り、レモンは皮をむいて種を取りながら角切り、ミニトマトは半分に切る

  2. 2

    1 にお酢をかけて和える

  3. 3

    仕上げにオリーブオイルをかけて白ごまちらして完成♩

コツ・ポイント

レモンとお酢のお陰でアボカドの変色なく、2日くらいはもちます♩

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たあしの奥さん
たあしの奥さん @cook_40285622
2018/03/07 10:21に公開
皆様のレシピを日々参考に、アレンジを加えながらお料理させてもらってます!時々無塩dayがあるので、そのレシピは主に自己流で考えています。ズボラなので凝らないレシピが多いです!
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド ミニトマト レモン

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