キヌアと角切り野菜のサラダ

mayoyo
mayoyo @cook_40219571

話題のキヌアと角切り野菜、ビーンズと混ぜるだけ。味はお好みのドレッシングで(^^)
このレシピの生い立ち
キヌアを食卓に取り入れたくて作りました(^^)独特の香りも気にならずに食べられます。

キヌアと角切り野菜のサラダ

話題のキヌアと角切り野菜、ビーンズと混ぜるだけ。味はお好みのドレッシングで(^^)
このレシピの生い立ち
キヌアを食卓に取り入れたくて作りました(^^)独特の香りも気にならずに食べられます。

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材料

  1. キヌア 大3
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 1ケ
  4. ミックスビーンズ(茹でた) 1袋
  5. お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    キヌアは洗い、茹でます。
    10分くらい茹でて、白いリングが出てくるまで。ザルにあげて水を切ります。

  2. 2

    野菜は角切りにします。

  3. 3

    ボールに、材料を入れドレッシングで和える。

  4. 4

    ドレッシングはお好みで。今回は、キューピーの『すりおろしオニオンドレッシング』を使いました。

コツ・ポイント

コーンを加えると色鮮やかになります。
夏はよく冷やして食べましょう。

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mayoyo
mayoyo @cook_40219571
に公開
美味しくて、材料がシンプルで、簡単なお料理が大好きです(^^)皆さんのレシピを参考にして、クッキングレベルを上げていきたいです。育ち盛りの息子がいてガッツリ系になりがちですがカフェ風や和食、おつまみ系のレパートリーも増やしていきます。
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