栄養&美肌&整腸UP！納豆アボカド和え

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

3分あれば完成！和えるだけで、いつもの納豆ご飯がパワーアップ♪トロリとした舌触りと、和風リッチな味わいが美味ですよ♪
このレシピの生い立ち
アボカドと納豆が合うのでは?と思い作って&美味しくなるように、味付けを工夫してみたレシピです。毎日の健康に役立つ一品としてよろしければ、ご活用くださいませ^^

栄養&美肌&整腸UP！納豆アボカド和え

はじめてのつくれぽをする
サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

3分あれば完成！和えるだけで、いつもの納豆ご飯がパワーアップ♪トロリとした舌触りと、和風リッチな味わいが美味ですよ♪
このレシピの生い立ち
アボカドと納豆が合うのでは?と思い作って&美味しくなるように、味付けを工夫してみたレシピです。毎日の健康に役立つ一品としてよろしければ、ご活用くださいませ^^
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 納豆&付属のタレと辛子 2パック
  2. アボカド 1/2個
  3. めんつゆ 適量　※ストレート大さじ1目安
  4. わさび 少々　※2cm 目安
  5. しらす干し　※あると尚可 少々
  6. 焼き海苔　※あると尚可 少々

作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜたら出来上がりです♪とろりとした舌触りとリッチな味わいが美味ですよ♡

コツ・ポイント

和えるだけです♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【割れたホーロー鍋】石焼きいも【再生】
  2. パセリとにんにくのスープ
  3. ブルーベリーとアーモンドのエナジーバイト
  4. チーズ風味ひよこ豆トースト
  5. 茄子とピーマンの麻辣甘みそ（甜麺醤）炒め
  1. 旬の味でおつまみ☆生めかぶの生姜ポン酢！
  2. 照焼チキン風味のスパゲティ山椒大掛け
  3. お手軽簡単♪彩り野菜のさっぱりピクルス
  4. 【使いきり】レタス湯豆腐　辛子明太子風味