レシピ7

いるかのしっぽ237
いるかのしっぽ237 @cook_40229951

ガスを使わない
レンジでチンするだけの
鶏塩麻婆豆腐なべ
お一人様鍋がチンするだけで
簡単に作れます
このレシピの生い立ち
ガスを使わないで、レンジでチンするだけで、簡単に作れるレシピを考えています
一人暮らしの学生さん、お一人様、忙しいママ応援レシピです
材料を切ってチンするだけでなので
お年寄りから子供まで
簡単に作れます

すり胡麻を入れると美味しい

レシピ7

ガスを使わない
レンジでチンするだけの
鶏塩麻婆豆腐なべ
お一人様鍋がチンするだけで
簡単に作れます
このレシピの生い立ち
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一人暮らしの学生さん、お一人様、忙しいママ応援レシピです
材料を切ってチンするだけでなので
お年寄りから子供まで
簡単に作れます

すり胡麻を入れると美味しい

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材料

一人分
  1. 豆腐 一丁
  2. キャベツ 2枚
  3. シメジ 好きなだけ
  4. ネギ 一本
  5. 鶏もも肉 1/3枚
  6. お湯 150cc
  7. 鶏塩麻婆の元 一袋

作り方

  1. 1

    野菜、肉を切る
    肉は火が通りにくいので細長く切る
    土鍋にお湯、野菜、肉
    豆腐を入れ
    麻婆タレを入れる

  2. 2

    土鍋の蓋をして
    レンジでチンする
    600w 6分
    そのまま2分放置する

  3. 3

    出来上がり

コツ・ポイント

チンすると野菜が減ります
野菜は何でもいいです
とろみの付く粉は使いません
鶏塩麻婆の素がなかったら、
普通の麻婆豆腐の素でオッケーです
レンジ対応の土鍋を使ってください
鶏肉は火が通りにくいので
細長く切って、広げて入れて下さい

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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キラキラすごいお料理はつくれないけど一人暮らしの息子でも作れるよう最低限の材料と洗い物で忙しくても簡単な心と身体に優しいレシピを考えています
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