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レンジでカンタン！もやしの塩昆布和え
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レンジでカンタン！もやしの塩昆布和え-レシピのメイン写真

レンジでカンタン！もやしの塩昆布和え

ゆーこーちゃんママ
ゆーこーちゃんママ @cook_40138334

お鍋いらず、チョーかんたん！
おかずが足らないときに。金欠の時の救世主！笑
このレシピの生い立ち
塩昆布が大好きな長男のために。笑

お鍋いらず、チョーかんたん！
おかずが足らないときに。金欠の時の救世主！笑
このレシピの生い立ち
塩昆布が大好きな長男のために。笑

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レンジでカンタン！もやしの塩昆布和え

ゆーこーちゃんママ
ゆーこーちゃんママ @cook_40138334

お鍋いらず、チョーかんたん！
おかずが足らないときに。金欠の時の救世主！笑
このレシピの生い立ち
塩昆布が大好きな長男のために。笑

お鍋いらず、チョーかんたん！
おかずが足らないときに。金欠の時の救世主！笑
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材料

4人前
  • モヤシ 2袋
  • 塩昆布 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    モヤシの袋を開けて、そのままレンジの茹で野菜コースで加熱する。

  2. 2

    モヤシに火が通って透明になったらボウルに入れて水で軽く洗って絞る。

  3. 3

    塩昆布とごま油と白ごまをお好みでかけて完成！

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間は調整してください。

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ゆーこーちゃんママ
ゆーこーちゃんママ @cook_40138334
2019/12/14 23:44に公開
パン、お菓子作りが大好き。管理栄養士で病院で働いてます。パンが好きすぎてパンシェルジュ2級取得！(笑)子供達に安全でカラダにいいものをと思い、なるべく手作りを心がけてます(*^▽^*)
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このレシピのキーワード

もやし 塩こんぶ

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