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米ぬかとグラノーラ
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米ぬかとグラノーラ-レシピのメイン写真

米ぬかとグラノーラ

よたぱん
よたぱん @cook_40085535

息子が「食べだしたら止まらないから食べないほうがいいよ」とお父さんに言ってた(笑)
このレシピの生い立ち
米ぬかはいい匂いがするくらい空炒りして下さい!お米は玄米で買うのですが、栄養満点のぬかを捨てるのが勿体なくて。グラノーラも入ってるので結構食べ応えあります。本当に食べだすと止まらないかんじ。ザクザク食感がやみつき!

息子が「食べだしたら止まらないから食べないほうがいいよ」とお父さんに言ってた(笑)
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米ぬかはいい匂いがするくらい空炒りして下さい!お米は玄米で買うのですが、栄養満点のぬかを捨てるのが勿体なくて。グラノーラも入ってるので結構食べ応えあります。本当に食べだすと止まらないかんじ。ザクザク食感がやみつき!

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よたぱん
よたぱん @cook_40085535

息子が「食べだしたら止まらないから食べないほうがいいよ」とお父さんに言ってた(笑)
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米ぬかはいい匂いがするくらい空炒りして下さい!お米は玄米で買うのですが、栄養満点のぬかを捨てるのが勿体なくて。グラノーラも入ってるので結構食べ応えあります。本当に食べだすと止まらないかんじ。ザクザク食感がやみつき!

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米ぬかはいい匂いがするくらい空炒りして下さい!お米は玄米で買うのですが、栄養満点のぬかを捨てるのが勿体なくて。グラノーラも入ってるので結構食べ応えあります。本当に食べだすと止まらないかんじ。ザクザク食感がやみつき!

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材料

  • ☆ホットケーキミックス 150g
  • ☆米ぬか(空炒りする) 50g
  • ☆砂糖 30g
  • サラダオイル 40~50g
  • グラノーラ 50~70g
  • 水 大さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    ☆をボールに入れて泡だて器でグルグルする。砂糖が固まっていたらつぶす。

    • 米ぬかとグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    サラダオイルを入れてこねないように混ぜる。切るようにしてそぼろみたいに。これがサクサクに。

    • 米ぬかとグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    グラノーラを入れて混ぜる。様子を見て水を少しまぜてもよし。手で握ってまとまる程度。

    • 米ぬかとグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    手でギューっと握って天板に並べる。180℃に予熱したオーブンで17分くらい焼く。天板のまま冷ます

    • 米ぬかとグラノーラ作り方4写真

コツ・ポイント

サラダオイル入れたら捏ねずにポロポロに。焼きあがっても天板のまま冷ましてください。水は入れなくてもいいです。入れない食感の方が好き。でももっと崩れやすくなります・・・グラノーラはまとまらなくなるギリギリまで入れたほうが好き。

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よたぱん
よたぱん @cook_40085535
2018/03/12 04:32に公開
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このレシピのキーワード

グラノーラ ホットケーキミックス 米ぬか

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