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簡単ヘルシーエリンギナムル-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーエリンギナムル

クック1HDZEX☆
クック1HDZEX☆ @cook_40266700

麻婆豆腐に合うおかずを探していた時にたどり着きました!疲労回復にも美容にもいいきのこをたっぷり使ったヘルシーな副菜です
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麻婆豆腐に合うヘルシービューティーな副菜

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材料

  • エリンギ 2パック
  • 大葉 10枚
  • 塩こしょう 少々
  • ごま油 大さじ1杯強
  • おろしにんにく 少々
  • みょうが 少々
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作り方

  1. 1

    エリンギを手で細かく裂いておく。
    大葉は千切りにする。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩を少々入れ、2〜3分茹でしっかり水気をきる(ゆで汁はスープなどに使ってもきのこの旨味が出て良い)

  3. 3

    ボールにエリンギ、大葉、千切りしたみょうが、おろしにんにくを入れ混ぜる。塩気が足りなければ塩こしょうを足し調整。

  4. 4

    最後にごま油を回し入れ、盛り付けて完成。フライドオニオンなんかを入れても美味しいです!

    • 簡単ヘルシーエリンギナムル作り方4写真
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クック1HDZEX☆ @cook_40266700
2019/12/15 00:40に公開
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このレシピのキーワード

ナムル 大葉 みょうが エリンギ

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