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かぼちゃのそぼろあんかけ
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かぼちゃのそぼろあんかけ-レシピのメイン写真

かぼちゃのそぼろあんかけ

志布志市
志布志市 @cook_40140371

志布志の旬「栗五郎かぼちゃ」を使ったそぼろあんかけ。彩もよく、お子さまにもおススメですよ。
このレシピの生い立ち
・ホクホクして、栗よりうまい栗五郎。
その美味しさを活かして、出汁と少量の調味料で煮含めました。

志布志の旬「栗五郎かぼちゃ」を使ったそぼろあんかけ。彩もよく、お子さまにもおススメですよ。
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・ホクホクして、栗よりうまい栗五郎。
その美味しさを活かして、出汁と少量の調味料で煮含めました。

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志布志市
志布志市 @cook_40140371

志布志の旬「栗五郎かぼちゃ」を使ったそぼろあんかけ。彩もよく、お子さまにもおススメですよ。
このレシピの生い立ち
・ホクホクして、栗よりうまい栗五郎。
その美味しさを活かして、出汁と少量の調味料で煮含めました。

志布志の旬「栗五郎かぼちゃ」を使ったそぼろあんかけ。彩もよく、お子さまにもおススメですよ。
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材料

4人分
  • 栗五郎かぼちゃ 1/4個
  • 出汁   2カップ
  • ☆砂糖   大さじ2
  • ☆薄口醤油  大さじ1
  • ☆酒    大さじ1
  • 鶏ひき肉  100g
  • ◯酒    大さじ1
  • ◯醤油   大さじ1/2
  • ◯生姜汁  小さじ1
  • 片栗粉   小さじ2
  • 水     大さじ1
  • 枝豆    適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とわたを取る。5センチくらいの大きめに切り、面取りをする。

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方1写真
  2. 2

    鍋に出汁とかぼちゃを入れて煮たったら、☆の調味料を入れ、火が通るまで落とし蓋をして煮る。

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方2写真
  3. 3

    別の鍋に鶏ひき肉と◯の調味料を入れて火にかける。そぼろ状になるまで菜箸で混ぜ続ける。

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃに火が通ったら、2の鍋に3のそぼろを入れ、残った出汁にそぼろを絡めて、片栗粉を水で溶いたのを入れとろみをつける

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方4写真
  5. 5

    彩りに枝豆があったら混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・かぼちゃが煮崩れないよう、少し大きめに切り、かぼちゃの角を削っておきます(面取り)
・かぼちゃに火が通った後、煮汁が少なくなっていたら、そぼろが絡むくらいの出汁を少し足してください。

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志布志市
志布志市 @cook_40140371
2019/12/18 07:33に公開
志布志市役所公式のアカウントになります。食材の宝庫である志布志市産の特産品などを使ったお手軽レシピが満載です♪ぜひ この機会にお試しください。https://shibushi-furusato.jp/
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 枝豆 片栗粉 かぼちゃ 生栗 酒 とりひき肉

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