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糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪-レシピのメイン写真

糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

糖質オフのホットケーキミックスで
ワッフル作っちゃいましょう♪
(^-^)

このレシピの生い立ち
家の中で未使用のワッフルメーカーを発見したので。(^◇^;)

糖質オフのホットケーキミックスで
ワッフル作っちゃいましょう♪
(^-^)

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家の中で未使用のワッフルメーカーを発見したので。(^◇^;)

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糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

糖質オフのホットケーキミックスで
ワッフル作っちゃいましょう♪
(^-^)

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家の中で未使用のワッフルメーカーを発見したので。(^◇^;)

糖質オフのホットケーキミックスで
ワッフル作っちゃいましょう♪
(^-^)

このレシピの生い立ち
家の中で未使用のワッフルメーカーを発見したので。(^◇^;)

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材料

  • 低糖質豆乳 140ml
  • 卵 2個
  • 糖質オフホットケーキミックス 180g
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    低糖質豆乳120mlと卵2個を泡立て器で混ぜます。

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方1写真
  2. 2

    糖質オフのホットケーキミックスを①に混ぜます。

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方2写真
  3. 3

    油をひいてワッフルメーカーを温めます。ティッシュに油を染み込ませて箸で隅々まで塗るのがポイントです。

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方3写真
  4. 4

    スプレー缶のオイルも便利ですよ♪
    (^-^)

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方4写真
  5. 5

    温まったらホットケーキミックスのタネを注ぎます。

  6. 6

    ちょっと多目ぐらいに入れた方が焼き上がりが綺麗です。片面に入れて蓋を閉めて焼けば、膨らんで焼き型一杯に焼けます。

  7. 7

    このメーカー(三栄)で4分焼いて、割箸で取り出します。

  8. 8

    今回はラカントで甘味を付けたホイップ生クリームと、サラヤさんの低糖質メープル風シロップをトッピングしました。

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方8写真
  9. 9

    4枚(3枚弱)焼けて、1枚の糖質量が15g程です。再加熱の時は、トーストするのもオススメです。サクッとふわっと美味しい♪

  10. 10

    ピザにしても美味しい♪(^-^)
    レシピID 20196419

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方10写真
  11. 11

    ワッフルパフェいかがですか?(^-^)
    レシピID 20425726

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方11写真
  12. 12

    丸いワッフルもお勧めです。(^-^)
    レシピID 21125874

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方12写真
  13. 13

    生地の残りが少ない時は枠だけワッフルいかがですか?
    レシピID 21124894

    • 糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪作り方13写真

コツ・ポイント

生地を多目に入れた方が綺麗に焼きあがります。
余熱をしっかりして、油を隅々まで塗っておくのがポイントです。プレートがキレイに使用できますし、後片付けも楽です。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2019/12/15 12:14に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20196574
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