爽やか☆レタスとツナの春雨サラダ

爽やか☆レタスとツナの春雨サラダ-レシピのメイン写真

爽やか☆レタスとツナの春雨サラダ

miyu/miyu @cook_40062952

春雨とツナマヨとシャキッとした野菜が絡んで、美味しいですよ！
レモン効果でさっぱりしてるので、モリモリ食べれます☆
このレシピの生い立ち
大好きな春雨とツナを組み合わせたサラダを作りたくて。
見た目と食感も楽しめるようにしました。

春雨とツナマヨとシャキッとした野菜が絡んで、美味しいですよ！
レモン効果でさっぱりしてるので、モリモリ食べれます☆
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大好きな春雨とツナを組み合わせたサラダを作りたくて。
見た目と食感も楽しめるようにしました。

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春雨とツナマヨとシャキッとした野菜が絡んで、美味しいですよ！
レモン効果でさっぱりしてるので、モリモリ食べれます☆
このレシピの生い立ち
大好きな春雨とツナを組み合わせたサラダを作りたくて。
見た目と食感も楽しめるようにしました。

春雨とツナマヨとシャキッとした野菜が絡んで、美味しいですよ！
レモン効果でさっぱりしてるので、モリモリ食べれます☆
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材料

4人分

春雨 10g
レタス 2枚
きゅうり 1本
にんじん 3cm
ツナ缶 1缶
〈調味料〉
マヨネーズ大さじ3
すりごま大さじ1
レモン汁小さじ2
塩コショウ少々

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作り方

1

①春雨は熱湯で柔らかくなるまで戻し、水気を切っておく。
2

②きゅうりは細切りにし、塩を振って、水分がでたら絞る。
3

③にんじんは薄くスライスし、千切りにする。
（スライサー使うと便利です）
4

④ツナは軽く油を切る。
5

⑤ボールに調味料を入れ、混ぜておく。
6

⑥⑤と材料を混ぜ合わせ、お皿に盛ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

春雨や野菜の水気をしっかり切る事と、具材をよく混ぜ合わせる事です(*^^*)

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miyu/miyu @cook_40062952

2014/08/28 03:54に公開

5才と3才の男の子のママです。美味しいものを食べるのが大好きな食いしん坊です（笑）

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このレシピのキーワード

サラダツナ春雨レタスにんじんキュウリ

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