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納豆・しらす・アボカド・キムチ丼
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納豆・しらす・アボカド・キムチ丼-レシピのメイン写真

納豆・しらす・アボカド・キムチ丼

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プロバンス @cook_40133921

仕事に子育てに家事に毎日忙しすぎるので、
簡単・美味しく・栄養満点が料理のモットーです◎
このレシピの生い立ち
簡単に栄養を取りたかったので思い付きました!

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材料

1人分
  1. ご飯 適量
  2. キムチ 適量
  3. アボカド 半分
  4. しらす 大さじ2~3くらい
  5. 納豆 1パック
  6. ゴマ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ・納豆はタレを入れ混ぜておく
    ・アボカドを一口サイズにカットしておく

  2. 2

    炊き上がったご飯の上に、納豆、キムチ、アボカド、しらすをONするだけ。最後にゴマ油を回しかける。

コツ・ポイント

コツなんてありません!キムチの量はお好みで。
カルシウム、たんぱく質、脂質、糖質、ビタミンBがとれちゃいます。

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プロバンス @cook_40133921
2019/11/07 12:20に公開

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