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たっぷりキュウリと豆腐のサラダ
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たっぷりキュウリと豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

たっぷりキュウリと豆腐のサラダ

07mamiko25
07mamiko25 @cook_40094102

キュウリはそのままでも、美味しいです。
チーズ好きなら、たっぷり入れてください。
このレシピの生い立ち
絹どうふのカプレーゼから、ヒントをもらいました。

キュウリはそのままでも、美味しいです。
チーズ好きなら、たっぷり入れてください。
このレシピの生い立ち
絹どうふのカプレーゼから、ヒントをもらいました。

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たっぷりキュウリと豆腐のサラダ

07mamiko25
07mamiko25 @cook_40094102

キュウリはそのままでも、美味しいです。
チーズ好きなら、たっぷり入れてください。
このレシピの生い立ち
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キュウリはそのままでも、美味しいです。
チーズ好きなら、たっぷり入れてください。
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材料

4人分
  • 絹どうふ 1丁
  • キュウリ 2〜3本
  • トマト 1個
  • クレイジーソルト 大さじ1ぐらい?
  • コショウ、ニンニクパウダー 少々
  • オリーブオイル 大さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    絹どうふにクレイジーソルトを、たっぷり目に振ってペーパーを巻く。お皿で重しをして2日間、冷蔵庫で水を切る。

    • たっぷりキュウリと豆腐のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ペーパーは2〜3回ぐらい替える。

  3. 3

    キュウリを少し太めの斜め千切りにする(食感を残すため)
    クレイジーソルト、コショウをもみ込む。

  4. 4

    ザルにペーパーを敷き、キュウリを入れて一晩、水切り(お皿で重し)

    • たっぷりキュウリと豆腐のサラダ作り方4写真
  5. 5

    水切りできたキュウリに、粉チーズを振り入れて、揉み込む。

    • たっぷりキュウリと豆腐のサラダ作り方5写真
  6. 6

    2晩置いて、水切りできた豆腐と彩りでトマトを並べる。
    (オレンジ色のトマトが家にあったので、今回はオレンジトマト…)

  7. 7

    並べた上に、クレイジーソルト、ニンニクパウダー、オリーブオイルを回しかけ、たっぷりのキュウリを載せる。

    • たっぷりキュウリと豆腐のサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

豆腐もキュウリも、しっかり水切りしてください。旬の野菜は美味しいです。

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07mamiko25
07mamiko25 @cook_40094102
2016/07/20 22:50に公開
ダイエットメニューを考案中です。ダイスキな人に食べさせてあげてください。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ にんにく 豆腐

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