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御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム
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御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム-レシピのメイン写真

御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム

栄養士の自己流レシピ
栄養士の自己流レシピ @cook_40103222

おうちで贅沢パスタランチ!濃厚なクリームと、ぷちぷち明太子、大葉の爽やかさがたまらない一品です!
このレシピの生い立ち
博多明太子を頂いたので、たっぷりと使ってみました(o^^o)

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御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム

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栄養士の自己流レシピ @cook_40103222

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材料

1人分
  1. パスタ(1.6cm) 80~100g(1束)
  2. ☆明太子 小さめ1腹(1本)
  3. ☆マヨネーズ 10g
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. バター 10g
  6. 小麦粉 小さじ1
  7. 牛乳 180ml
  8. 塩こしょう 適量
  9. 刻み海苔 ひとつまみ
  10. 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    まずはお湯を沸かしましょう。
    鍋に水、塩(分量外)を入れ火にかけます。

  2. 2

    玉ねぎと大葉を切ります!
    玉ねぎも大葉も細切りで。(食感を楽しみたい方は玉ねぎは太めに切りましょう)

    • 御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム作り方2写真
  3. 3

    ☆の部分
    明太子は、ほぐしてマヨネーズと合わせておきます。

  4. 4

    そろそろお湯が沸きましたか?
    パスタを茹でます!(記載時間より1分短くします)

  5. 5

    ホワイトソースを作ります!
    フライパンにバターを溶かし玉ねぎを炒めます。※最初から最後まで弱火です※

    • 御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎがしなっとしてきたら、小麦粉を全体に振りましょう。
    丁寧に炒めます!

  7. 7

    小麦粉が馴染んだ所で、牛乳を少しずつ加えましょう。(一気に入れるとダマになっちゃいます)

  8. 8

    とろっとしてきたら、塩コショウで味付けします。

    • 御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム作り方8写真
  9. 9

    そろそろパスタが茹で終わったかな?
    お湯を切り、ホワイトソースの中に入れます!
    その上には明太子も、忘れずに☆

    • 御褒美パスタ!牛乳で作る明太子クリーム作り方9写真
  10. 10

    全体を馴染ませたら出来上がり!!
    火を消して器に盛ります。

    上に大葉、刻みノリをのせたら完成☆

コツ・ポイント

太めのパスタがオススメ!茹で時間を1分短すると、出来上がりがアルデンテ!!!
ホワイトソースはずぅっと弱火でかけっぱなしするのが失敗しないポイント☆

いただきます(^^)

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栄養士の自己流レシピ
栄養士の自己流レシピ @cook_40103222
2016/07/21 03:22に公開

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