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じゃがいもとツナ炒め
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じゃがいもとツナ炒め-レシピのメイン写真

じゃがいもとツナ炒め

chi_o
chi_o @cook_40128140

ニンニクも入れているのでお酒のおつまみにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
子供にも夫にも食べさせられる炒めものが作りたくて味のつくツナを入れてみました。

ニンニクも入れているのでお酒のおつまみにもなる一品です。
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子供にも夫にも食べさせられる炒めものが作りたくて味のつくツナを入れてみました。

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じゃがいもとツナ炒め

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chi_o @cook_40128140

ニンニクも入れているのでお酒のおつまみにもなる一品です。
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子供にも夫にも食べさせられる炒めものが作りたくて味のつくツナを入れてみました。

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材料

  • じゃがいも 1個
  • レンコン水煮 60グラム
  • ツナ缶 30グラム
  • コンソメ 大さじ1
  • ニンニクすりおろし 小さじ半分
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは小さく切り、レンコンはそのまま、ツナは油を切る。(少し残しておく)

  2. 2

    材料を入れ炒める。調味料と仕上げに残しておいたツナ缶の油を入れてできあがり。

    • じゃがいもとツナ炒め作り方2写真

コツ・ポイント

コンソメで味を調整してください。入れすぎると辛くなります。

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chi_o
chi_o @cook_40128140
2018/02/19 01:41に公開
7歳の男の子、5歳の女の子ママです。節約、時短料理をアップしていけたらと思います。食費は25000以内で、自分流の節約料理を考案しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ れんこん じゃがいも

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