温活！ステンレスボトルでショウガ湯
ミャル @cook_40193546
ステンレスボトルに刻んだ生姜､お湯を入れ、15分放置。そのお湯で、紅茶やスープを作れば、ショウガオールたっぷり、ポカポカ
このレシピの生い立ち
紅茶にチューブ生姜を入れて、飲んでいたけど、雑誌で見たステンレスボトルに生姜を入れる。この方法でつくった紅茶の方が、断然美味しかった！
生姜を刻んで、生姜の効果を出やすくしました。
温活！ステンレスボトルでショウガ湯
ステンレスボトルに刻んだ生姜､お湯を入れ、15分放置。そのお湯で、紅茶やスープを作れば、ショウガオールたっぷり、ポカポカ
このレシピの生い立ち
紅茶にチューブ生姜を入れて、飲んでいたけど、雑誌で見たステンレスボトルに生姜を入れる。この方法でつくった紅茶の方が、断然美味しかった！
生姜を刻んで、生姜の効果を出やすくしました。
アプリでひらく作り方
- 1
しょうがの薄切りは、千切りにし、ステンレスボトルに入れます。
- 2
お湯を沸かし、1のステンレスボトルに入れ、15分以上置きます。
- 3
そのままか、ハチミツか黒砂糖等を入れて､ショウガ湯として飲みます。
- 4
2のお湯で、紅茶をいれ、お好みで、シナモン、砂糖かハチミツを加え、生姜紅茶に。
- 5
2のお湯で、鶏がらスープの素を溶かし、ワカメ、ネギをいれて、中華風スープに！
- 6
お湯だけなくなったら、ボトルに残ったショウガに、また、熱湯を加えて飲んで下さい。3回くらいは大丈夫。最後は生姜を食べて！
コツ・ポイント
生の生姜を加熱するとショウガオールに変化。80度で、3時間温めるると効果が最大に！体の深部を温め、脂肪燃焼効果もあるそうです。
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