丸ごとトマトと野菜ジュースのスープパスタ

ぬっぴ☆
ぬっぴ☆ @cook_40117014

トマト丸ごと一つ、野菜ジュース、冷蔵庫にある野菜だけで作った、トマトスープパスタ。ひとりごはんにちょうど良い一品。
このレシピの生い立ち
外食に行くのは勿体ない!冷蔵庫にあるものですぐ作れるものを考えました。一人前ならこれで十分です。

丸ごとトマトと野菜ジュースのスープパスタ

トマト丸ごと一つ、野菜ジュース、冷蔵庫にある野菜だけで作った、トマトスープパスタ。ひとりごはんにちょうど良い一品。
このレシピの生い立ち
外食に行くのは勿体ない!冷蔵庫にあるものですぐ作れるものを考えました。一人前ならこれで十分です。

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材料

一人分
  1. スパゲティ 100g
  2. トマト 一個
  3. 冷蔵庫にある野菜 適量
  4. オリーブオイル 大さじ1程度
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 野菜(と果物)100%ジュース 100cc
  7. コンソメキューブ 一つ
  8. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    野菜とスパゲティを一緒に茹でます。鍋にたっぷりの水を張り、火にかけます。ただしゆで汁に塩は入れません。

  2. 2

    根菜は鍋を火にかけるときから、沸騰したらトマト、スパゲティの順に茹で、スパゲティが茹で上がったら野菜と一緒に引き上げます

  3. 3

    2の間に、フライパンにオリーブオイルをしき、櫛形切の玉ねぎを炒め、火が通ったら野菜ジュースとコンソメを加えて煮立たせます

  4. 4

    3のフライパンに茹で上がったスパゲティ、野菜を入れます。トマトは実が一口サイズになるようスプーンで崩し、ヘタを除きます。

  5. 5

    塩・コショウで味を調節して出来上がり☆
     
    ※今回使用した野菜ジュースです。砂糖不使用の100%ジュースがおすすめです。

コツ・ポイント

※ウインナーやベーコン、肉類やきのこ類があれば3で玉ねぎと一緒に炒めます。
※お好みでチーズをトッピングしても可。

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