茄子と豆腐のチャンプル
夏は火を使う時間が短いメニューで、ささっと調理♪
このレシピの生い立ち
★☆★久留米産農産物★☆★
茄子
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茄子
豚肉は細切りにする。
茄子はヘタを取り縦半分に切り、1㎝幅の斜め切りにし水にさらして水気を切る。
豆腐は重石をして水切りする。
フライパンを中火で熱し、油をひいて豚肉を炒める。
肉の色が変わったら、茄子を入れて炒める。
⑤に分量の水を回し入れて2~3分炒める。
茄子がしんなりしたら、豆腐を手でくずしながら加え強火で2~3分炒める。
⑦に(A)の調味料を加えてそっと炒め合わせ、溶き卵を回し入れてひと混ぜする。
器に盛って、かつお節をのせる。
先に豆腐の水切りをしておくと、時短できます。
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