鶏むね、豆腐だけで作っちゃいます！このレシピの生い立ち絶賛低糖質ダイエット中…( 〃▽〃)
豆腐を水切り！
鶏むねは皮をとって、包丁でミンチに！ストレス発散？！
豆腐と鶏むねミンチに塩コショウをふってこねこね…
適当な大きさに丸めて空気を抜いて焼く！
弱火～中火で蓋をして火が通ったら完成です♪お好きな味付けで召し上がれー(^^)
豆腐の水切りくらいです(^^)
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