簡単♡ヘルシー♡納豆バジルサラダ♡

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
埼玉県越谷市

シャキシャキ野菜&納豆を美味しくヘルシーに(о´∀`о)しっかり味だから満足感ありの納豆サラダです♡自分ダイエット用★

このレシピの生い立ち
前日の食べ過ぎ飲み過ぎをリセットするために、サッパリした栄養価の高いものをと思い、作りました( ・∇・)ご飯抜きでも満足感を得られます(о´∀`о)

簡単♡ヘルシー♡納豆バジルサラダ♡

シャキシャキ野菜&納豆を美味しくヘルシーに(о´∀`о)しっかり味だから満足感ありの納豆サラダです♡自分ダイエット用★

このレシピの生い立ち
前日の食べ過ぎ飲み過ぎをリセットするために、サッパリした栄養価の高いものをと思い、作りました( ・∇・)ご飯抜きでも満足感を得られます(о´∀`о)

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. トマト 1/2個
  3. きゅうり 1/2本
  4. セロリ 1/3本
  5. アレンジドレッシング
  6. バジルソース 小さじ1
  7. ゴマドレッシング 小さじ1
  8. ごま 小さじ1
  9. めんつゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    トマト、きゅうり、セロリを賽の目に切ります~~♡

  2. 2

    器に練り練りした納豆を入れて、その上に1の野菜達をのせます★

  3. 3

    バジルソース、ゴマドレッシング、めんつゆ、ごま油(各小さじ1)を混ぜておきます♡

  4. 4

    3のドレッシングをかけて出来上がりん♡
    混ぜ混ぜして召し上がれ~♪

  5. 5

    レシピID20313023
    こちらのレシピも同じドレッシングを使ってます♡

  6. 6

    2019/07/11
    話題入りしました~♪
    作ってくださった皆様ありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけ~♪バジルソースが味濃い目なので、塩分がきになる場合はめんつゆを調整してください(о´∀`о)あたしは納豆のタレを使用しましたが、タレなしでも大丈夫です( ・∇・)

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あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
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埼玉県越谷市
2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター!最近は東洋医学にハマってます。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡りぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)
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