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チキンナゲット♡手づかみ離乳食
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チキンナゲット♡手づかみ離乳食-レシピのメイン写真

チキンナゲット♡手づかみ離乳食

おとひめ111
おとひめ111 @cook_40085226

野菜たっぷりのナゲットです！離乳食に♡
このレシピの生い立ち
手づかみの離乳食にナゲットがピッタリなので、野菜たっぷりで作ってみました

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チキンナゲット♡手づかみ離乳食

おとひめ111
おとひめ111 @cook_40085226

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材料

トップ写真くらいの量です
  • ささみ 300g
  • 絹ごし豆腐 100g
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ブロッコリー 2切れ
  • 小麦粉•片栗粉 各大2
  • マヨネーズ 大2くらい
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ささみのスジを取って細かく刻みます

  2. 2

    にんじんと玉ねぎはすりおろし、ブロッコリーは先端の部分を使います

  3. 3

    材料を全てボウルに入れ、粘りが出るまでよく混ぜます

  4. 4

    フライパンに薄く油を伸ばし、スプーンで押さえながら両面しっかり焼きます

    終わり

  5. 5

    面倒な時は、フードプロセッサーで材料全部、ガーーーってやっちゃってもいいと思います！！

  6. 6

    大人が食べる時は、ケチャップ＆マヨネーズつけたら美味しかったです

コツ・ポイント

油は薄めに。テフロンなら油無しでも！
野菜をおろした汁は軽く絞ります。

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おとひめ111
おとひめ111 @cook_40085226
2014/10/08 06:25に公開
夫婦揃ってジャンクフードが大好きです(;_;)笑簡単な料理しか作れません(;_;)
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このレシピのキーワード

ナゲット 片栗粉 にんじん ブロッコリー ささみ 絹ごし豆腐 小麦粉 玉ねぎ

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