おからパウダー豆乳ヨーグルト

ぽこりん亭 @lemon_thyme
豆乳ヨーグルトにおからパウダーをトッピングしていますが、舌触りがいいので、ヨーグルトを作る時に混ぜてみました。
このレシピの生い立ち
今回は、おからパウダーを混ぜた豆乳ヨーグルトです。
おからパウダーがヨーグルトを培養中に腐敗しないのか不安でしたが、作ってから3日目で食べ終わり体調に変化なしを確認しました。
おからパウダーのタンパク質が発酵過程の栄養源になったと思います。
おからパウダー豆乳ヨーグルト
豆乳ヨーグルトにおからパウダーをトッピングしていますが、舌触りがいいので、ヨーグルトを作る時に混ぜてみました。
このレシピの生い立ち
今回は、おからパウダーを混ぜた豆乳ヨーグルトです。
おからパウダーがヨーグルトを培養中に腐敗しないのか不安でしたが、作ってから3日目で食べ終わり体調に変化なしを確認しました。
おからパウダーのタンパク質が発酵過程の栄養源になったと思います。
作り方
- 1
殺菌したヨーグルトメーカーの容器に豆乳とおからパウダーとヨーグルトを入れ混ぜる。
- 2
低脂肪乳を加えて更に混ぜる。
- 3
40℃15時間培養する。
- 4
除水したようなねっとりとして、クリーミーなヨーグルトができました。
コツ・ポイント
おからパウダーは100ccほどの豆乳とヨーグルトを入れてからミキシングして、その後に残りの豆乳と低脂肪乳を入れると混ざりがいいです。
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