ひとくち大学芋♪

misaki
misaki @cook_40128955

少ない油で揚げ焼きする大学芋
カリカリほくほく、
つい手が伸びます…♪

このレシピの生い立ち
少ない油で簡単に、見た目も可愛い大学芋にしてみました♪

ひとくち大学芋♪

少ない油で揚げ焼きする大学芋
カリカリほくほく、
つい手が伸びます…♪

このレシピの生い立ち
少ない油で簡単に、見た目も可愛い大学芋にしてみました♪

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材料

  1. さつま芋 1本(300g)
  2. ◎砂糖 大さじ2
  3. 大さじ1/2
  4. ◎塩 ふたつまみ
  5. 油(焼き用) 大さじ2〜3
  6. 黒ごま お好きなだけ

作り方

  1. 1

    さつま芋を一口サイズに切る。

  2. 2

    水にさらす。

  3. 3

    水気を切り、キッチンペーパーで水分を拭き取る。

  4. 4

    熱したフライパンに(焼き用油)を敷き、さつまいもを投入。

  5. 5

    中弱火で5分ほど放置→少し転がし裏返す→さらに5分ほど焼く。

  6. 6

    火が通ったらさつまいもを取り出す。(残った油を拭くorきれいなので他に使う)

  7. 7

    フライパンに◎を入れ、フツフツしてきたら、さつまいもを投入。

  8. 8

    全体に絡め、最後に黒ごまを振りかける。

コツ・ポイント

冷凍して、夏場はアイスみたいに食べても、これが意外に美味しいです^^

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misaki
misaki @cook_40128955
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【︎カラダにやさしいレシピ】instagram(@gohan _to _ichinichi)つくれぽいつも読んでいます。書いてくださりありがとうございますm(_ _)m
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