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ケークサレ☆糖質制限☆
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ケークサレ☆糖質制限☆-レシピのメイン写真

ケークサレ☆糖質制限☆

caroline22
caroline22 @cook_40144309

スーパー糖質制限向きなのにすごく美味しい!
このレシピの生い立ち
スーパー糖質制限中でも美味しく食を楽しみたい!と完全オリジナルレシピを考えてみました!

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材料

5人分
  • 生おから 200g
  • 卵 4個
  • ベーコン 150g
  • シュレッドチーズ 100g
  • ズッキーニ 1本
  • オリーブオイル 30g
  • 小麦ふすま 10g
  • チアシード 10g
  • ベーキングパウダー 7g
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作り方

  1. 1

    オーブンを200度に予熱する。

  2. 2

    大きめのボールに卵を溶いておからとベーキングパウダー、チアシード、ふすまを加え、ヘラで良く混ぜ合わせる

  3. 3

    オリーブオイルを入れてよく混ぜたら、ベーコン、チーズ、細かく切ったズッキーニ、塩少々を加えて混ぜる。

  4. 4

    パウンド型にクッキングシートを敷いて、その中に生地を流し込む。

  5. 5

    オーブンで30分程度茶色い焼き色が付くまで焼く。ナイフを刺して何も付いて来なければ焼き上がり。

コツ・ポイント

材料を混ぜ合わせるだけの簡単レシピ!糖質制限してる人にオススメ☆ベーコンとチーズの塩味があるので、塩はごく僅かで大丈夫。

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caroline22
caroline22 @cook_40144309
2018/02/16 22:13に公開

このレシピのキーワード

ケーク・サレ ベーコン 生おから ズッキーニ チアシード 卵 ふすま

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