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ポカポカあったまるやさしい煮込みうどん
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ポカポカあったまるやさしい煮込みうどん-レシピのメイン写真

ポカポカあったまるやさしい煮込みうどん

クックR7GJIL☆
クックR7GJIL☆ @cook_40286284

ポカポカあったまりたい日はもちろん、胃腸炎や風邪のときのお腹にやさしいあったかごはん。
美味しかったので覚書
このレシピの生い立ち
1歳の子供から私たち大人までみんな食べられるレシピを考えていて、よく風邪をひく子供たちのために。そして、よくお腹をこわす旦那さんのために(笑)

ポカポカあったまりたい日はもちろん、胃腸炎や風邪のときのお腹にやさしいあったかごはん。
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クックR7GJIL☆
クックR7GJIL☆ @cook_40286284

ポカポカあったまりたい日はもちろん、胃腸炎や風邪のときのお腹にやさしいあったかごはん。
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1歳の子供から私たち大人までみんな食べられるレシピを考えていて、よく風邪をひく子供たちのために。そして、よくお腹をこわす旦那さんのために(笑)

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材料

土鍋1回分
  • 大根 1/3本
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 油揚げ 2枚
  • 鶏もも肉 1枚
  • 豆腐 1/2丁
  • うどん 2〜3玉
  • 《 つゆ》
  • ★水 800cc
  • ★めんつゆ2倍濃縮 150cc
  • ★ほんだし 小1
  • ★酒 大2
  • ◎味噌 大2
  • ◎しょうがチューブ 約5cm
  • (◎にんにくチューブ) 約5cm
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作り方

  1. 1

    大根、にんじんは皮を剥いてイチョウ切り。
    鶏もも肉は1口サイズの小さめに切る。

  2. 2

    土鍋に★を入れて強めの中火。
    大根とにんじんと玉ねぎを入れて柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    冷凍うどんの場合はレンジで解凍しておく。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、豆腐と油揚げを入れて、◎を入れる。味見してみてお好みで量を調節する。

  5. 5

    うどんを入れて蓋をして弱火で3分程煮て完成

  6. 6

    卵を入れるならうどんと同じタイミング。

コツ・ポイント

鶏もも肉は豚肉に変更も◎
具材はその時の気分や体調に合わせて
ネギや卵を入れても◎
にんにくは元気なときは入れてもいいが
お腹の調子が悪い時は入れない方がいい。

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クックR7GJIL☆
クックR7GJIL☆ @cook_40286284
2020/01/10 09:28に公開

このレシピのキーワード

煮込み うどん 大根 にんじん 鶏もも肉 酒 味噌 油揚げ 玉ねぎ 豆腐

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