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ヘルシーに☆おからホットケーキ
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ヘルシーに☆おからホットケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーに☆おからホットケーキ

一七月
一七月 @cook_40286316

ふわふわヘルシーなホットケーキになりました♪
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんでいつももらうおからを子どもにもおいしく食べてもらいたくて、大好きなホットケーキに入れてみました♪

ふわふわヘルシーなホットケーキになりました♪
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お豆腐屋さんでいつももらうおからを子どもにもおいしく食べてもらいたくて、大好きなホットケーキに入れてみました♪

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ヘルシーに☆おからホットケーキ

一七月
一七月 @cook_40286316

ふわふわヘルシーなホットケーキになりました♪
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お豆腐屋さんでいつももらうおからを子どもにもおいしく食べてもらいたくて、大好きなホットケーキに入れてみました♪

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材料

小サイズ5枚
  1. ホットケーキミックス 1袋(150g)
  2. おから 100g
  3. 豆乳(無調整) 150cc
  4. たまご 1個(L)
  5. バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルにホットケーキミックスとおからを入れて混ぜる

    • ヘルシーに☆おからホットケーキ作り方1写真
  2. 2

    1が均等に混ざったら、
    たまごと豆乳(様子を見ながら少しづつ)を入れ、バニラエッセンスも入れて混ぜる

    • ヘルシーに☆おからホットケーキ作り方2写真
  3. 3

    おからのつぶつぶ感が残っても大丈夫☆
    ひと通り混ざって、生地が ボタっ と落ちる感じ

  4. 4

    フライパンで生地を焼く(弱火)
    ふたをして約2分〜3分
    ぽつぽつと気泡ができたらひっくり返す

    • ヘルシーに☆おからホットケーキ作り方4写真
  5. 5

    またふたをして約2〜3分焼く

    • ヘルシーに☆おからホットケーキ作り方5写真
  6. 6

    お好みでメイプルシロップをかけていただきます꒰#'ω`#꒱♪

    • ヘルシーに☆おからホットケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

豆乳の量は様子を見ながら調整して下さい

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一七月
一七月 @cook_40286316
2014/10/06 22:25に公開

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